要不要二宝,我们在纠结什么?

作者:任蓉  来源:  上传时间:2015-04-10

    “要不要生二宝?”最近,很多妈妈都在心里这样问自己,或者去询问别人。一些妈妈或因为难以忘记生完宝宝时那种混乱的生活和情绪,身心的疲乏,与家庭成员间的摩擦、冲撞和隔阂;或担心处理不好老大与老二的关系;还有担心事业与生育之间的关系难以平衡等,现实的种种难处,让我们即使有政策的许可,也不敢贸然生个二宝。也有一些妈妈出于自己的某种心理诉求,如弥补第一次生养的缺憾,满足自己被子女需求的价值感等,因此很想再生个二宝。不管是生还是不生,我们首先需要明白自己到底在纠结什么?参透自己内心的真实想法,才可以在再次成为新妈妈时理性地对待和处理自己的情绪,在下次的养育过程中拥有良好的心态。即使因为现实的种种原因而不得不放弃生二宝的念头,也可以坦然地面对自己、家庭和孩子。
 个案1:弥补遗憾
 小菱的孩子9岁了,可小菱依然记得,生完孩子后,有一段时间总和家人为了一点小事吵,自己这个妈妈当得是手忙脚乱!因为没有经验,慢慢摸索,孩子跟着自己也吃了不少苦头!自己脾气急,有时会骂孩子,孩子的性格有些内向。再加上孩子学习跟不上,显得很费力,这时老公会说:“你看你把孩子带成啥样子了?”每当这时,小菱就特别想再生一个,重新来过,她想,这次一定会带得和老大不一样!
 个案2:满足被需要、寻求价值感
 女儿上幼儿园了,阿娟感觉自己很失落。之前,她和孩子片刻不离,孩子那么需要自己!而自己能长久地抱着女儿,心里是那样的踏实和幸福!老公整天忙于工作,要不回来就在电脑前,两人也没什么可以深聊的东西。有时单位遇到一些烦心事,跟老公讲,他只会说几句大道理,也不知道安慰自己。阿娟很想再要个老二,她觉得孩子对她来说是最重要的,能和孩子拴在一起,她才会觉得快乐,她需要的一些情感,孩子可以满足她。
 个案3:疗愈内疚
 王薇第一胎难产,宫口开全后孩子没有顺利生下来,后来又做了剖宫产!术后她没什么奶,加上腹部伤口疼,孩子全由自己的父母照料。生完孩子的一个月里,王薇感觉和孩子不亲。看着自己的父母给孩子调奶粉、换尿布,她有一种错觉,好像这个孩子和自己没什么关系,也没有其他新妈妈那种对孩子看不够、亲不够的感动!父母一直帮她把孩子带到上小学,孩子和外公外婆最亲!王薇常常因此而内疚自责,甚至有一点罪恶感!她想再生一个,重新学习当一个好妈妈!
 分析与解读
 第一次当妈妈,我们的情绪有很大部分是和自我接纳有关,身体的走样、老公的取笑是自己接受不了的!还有是对“新妈妈”这个身份的拒绝!有时可能是接受不了这样的事实:当妈妈要做出如此多的牺牲——辛苦操劳,没有自我的空间,失去更多和丈夫的两人世界的亲密与自由。
 在第一个孩子身上,很多妈妈会有太多的遗憾,这个孩子和我们真正想要的孩子会有这样那样的距离。好不容易积攒的一点带孩子的自信,也经常会因孩子的这个问题、那个毛病而被打到谷底,感觉自己好像没有能力照顾好小生命,内心对自己有很多怀疑和否定!很多不适应、不习惯叠加在一起,于是一些妈妈(如个案1中的小菱),就会用一系列和亲人们争吵、掰扯和一点冷暴力完成情绪的转移和释放!妈妈需要看到,自己是如何使自己背上沉重的心理包袱的!
 个案2中的阿娟照顾孩子很周到,同时孩子好像替代了她对老公的情感依赖,母子俩过于亲密联结,老公好像也插不进来,只有和电脑联结了!女人要学会如何主动与准确表达自己的需要,而不是总等着对方去猜自己的需要!阿娟要学会自己为自己的感觉负责,而不是等着老公让自己的情绪变好。准确表达自己的感受是——不是抱怨事情,不是罗列信息,而是觉察到自己内在有什么样的感受!比如可以这样表达感受:“我觉得我心里很难受,好像没有人可以支持我,我感觉我现在很无力!我希望你现在可以为这个家做些什么,让我可以依靠你……”
 个案3中王薇的烦恼是因为难产导致后来感觉与孩子不怎么亲。国外也有类似的个案报道,产妇产程越长或经历生产的痛苦越深,产后对孩子会有类似王薇这样的反应,爱不起来、亲近不起来!王薇好像自己和自己隔离起来了。我们在身心受创伤的时候,会有一段时光自己好像处于自闭的状态。王薇对孩子会有内疚、自责和一点罪恶感。这其实也是一种动力,内在会慢慢地与孩子接近、融合。妈妈需要给自己一些时间和空间去疗伤!
 几点建议
 除了上述心理需求,想生二宝的妈妈还有其他一些心理需要,如重温怀孕时美好的体验,重新拥有“新妈妈”称号带来的幸福感受;为孩子的成长找个相伴的手足;为自己养老多一份支撑的力量;别人生,我也生的从众心理等。不管出发点怎样,在生二宝的路上,我们要加够一些正能量。
 针对“弥补遗憾型”的妈妈,可以——
 种下“一切发生都是有意义的”信念
 这是一个对当下所有一切保持开放和接纳的态度!我迎接生命里所有的变化,包括接纳我不是100分的妈妈!生命本身就是一直处在变化中,每一段的体验与经历,我不用简单的好与坏去评判;每一段的体验与经历,对我都是有意义的;我在每个当下接纳自己、欣赏和感激自己,用这些接纳、欣赏和感激去消除内在和自己对抗较劲的能量,给自己足够多的爱。如此,鼓励与认可就不再是心灵稀缺的营养了。
 针对“满足被需要、寻求价值感”的妈妈,可以——
 培植自己养育生命的意义与价值感
 在孕育生命的过程中,妈妈有时会觉得好像没有了自我,没有中心和价值感了。但是孩子的灵性部分会不停地触动妈妈最敏感的爱的本能。妈妈多多肯定自己这个“妈妈”角色的意义与价值,可以提升与孩子良好的互动关系,还可以稳定自己内在的“成就感”这个动机。同时,需要加强和爱人的有效沟通,夫妻之间增加互动与保鲜:可以每周两人在外共进晚餐一次;每月约定两人一起参与的活动,如看电影、购物、游泳等;还有多表达对身体亲密的渴望,增加对彼此身心的关爱、欣赏与认可。
 针对“疗愈内疚型”的妈妈,可以——
 学习如何了解自己的观点、感觉和需要
 内在如何看自己、如何看事情、如何看对方,这些都会影响自我互动和与别人的互动,也会带出许多内在的情绪。情绪管理先从情绪觉察开始,觉察自己的情绪和什么事情有关?情绪的源头在哪里?透过情绪去觉察我可能是卡在我的什么期待里,或卡在什么渴望里?
 当然,所有为自己添加的正能量,都会在生命状态里呈现。让自己保鲜,做永远的新妈妈!
摘自:《学前教育家教版》2015.1
编辑:cicy

关键词: 要不要二宝

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